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O que é a memória?
A memória é a capacidade de codificar, armazenar e recuperar, de maneira eficaz, informações e fatos obtidos através de experiências vividas. A memória se subdivide em:
• Memória explícita ou declarativa: é onde ocorre o armazenamento das informações, de forma consciente. Nesse tipo de memória se distingue a memória episódica (é a memória que nos recorda os fatos e experiências vividas, localizadas no espaço e no tempo) e também a memória semântica (consiste no reconhecimento do significado dos objetos, do vocabulário, etc. ou no conhecimento em âmbito geral).
• Memória implícita ou memória processual: se refere às ações ou sequência de atos adquiridos, onde, na maioria das vezes, fazemos de maneira automática, sem necessidade de pensar em cada gesto ou movimento que fazemos (normalmente se torna difícil verbalizá-los).
”A memória é o diário que todos levamos conosco ”. Oscar Wilde.
Para que serve a memória?
A memória é o armazém das nossas recordações e experiências. É através dela que recordamos coisas do tipo: com quem estivemos ontem, onde estivemos de férias, as conversas que tivemos recentemente, nosso conhecimento acadêmico, nossa experiência profissional, etc.
É devido a nossa memória que somos quem somos, aprendemos e evoluímos segundo as relações que temos e às necessidades do nosso entorno.
Por isso, doenças como o Alzheimer, em que a memória vai se perdendo gradativamente, acaba pouco a pouco com a essência da persona.
Exercícios da NeuronUP para reabilitar a memória
Na NeuronUP contamos com diversas atividades para exercitar a memória de pacientes com diversas dificuldades/patologias, como Alzheimer, Parkinson, etc. Em relação à memória episódica, temos um exercício muito interessante, que se chama “Pares de animais”, que consiste em descobrir os pares entre todas as cartas que estão viradas ao contrário, tendo que levantá-las de duas em duas, e se não coincidirem, temos que emborcá-las de novo. Outro exemplo de exercício, neste caso para trabalhar a memória semântica, muito usado pelos nossos usuários para trabalhar com pessoas com Alzheimer, consiste em emparelhar elementos da mesma categoria.