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O que são as funções cognitivas?
Denominam-se funções cognitivas os processos mentais que nos permitem desenvolver qualquer tarefa. Fazendo com que seja possível que o indivíduo tenha um papel ativo nos processos de recepção, seleção, transformação, armazenamento, elaboração e recuperação da informação, o que permite que ele se desenvolva de forma adequada no mundo que lhe rodeia.
Quais são as funções cognitivas mais importantes?
As funções cognitivas mais importantes são a atenção, a orientação, a memória, as gnosias, as funções executivas, as praxias, a linguagem, a cognição social e as habilidades visuoespaciais.
Orientação
O que é a orientação?
A orientação é a capacidade que nos permite ter consciência da nossa própria existência e do contexto no qual nos encontramos em um determinado momento.
• Orientação pessoal: capacidade de assimilar informações relativas à história e identidade pessoal.
• Orientação temporal: capacidade de processar informações relativas ao dia, hora, mês, ano, festividades, estações do ano, momento adequado de agir, etc.
• Orientação espacial: capacidade de processar informaçõ.
Gnosias
O Que são as gnosias?
As gnosias são capacidades que o cérebro tem para reconhecer informações adquiridas anteriormente, como por exemplo, reconhecer objetos, pessoas, lugares, etc., através dos nossos sentidos. Nesse aspecto, há gnosias para cada um dos canais sensitivos e gnosias que combinam diferentes canais.
• Gnosias visuais: capacidade de reconhecer, de maneira visual, diversos elementos e atribuir significado: objetos, rostos, lugares, cores, etc.
• Gnosias auditivas: capacidade de reconhecer, de maneira auditiva, diversos sons.
• Gnosias táteis: capacidade de reconhecer, através do tato, diversos objetos, texturas, temperaturas, etc.
• Gnosias olfativas: capacidade de reconhecer, através do olfato, diversos odores.
• Gnosias gustativas: capacidade de reconhecer, através das papilas gustativas, diversos sabores.
• Esquema corporal: capacidade de reconhecer e representar mentalmente o corpo como um todo e suas diversas partes, e de desenvolver os movimentos que podemos fazer com cada uma dessas partes, além de ser também a capacidade de orientação do corpo no espaço.
Atenção
O que é a atenção?
A atenção é o processo pelo qual podemos direcionar nossos recursos mentais sobre os aspectos mais relevantes do meio em que vivemos e também sobre a execução de determinadas ações, as quais consideramos mais adequadas. A atenção nos mantém em estado de observação e de alerta, o que nos permite ter consciência do que ocorre no nosso entorno (Ballesteros, 2000). Dito de outro modo, a atenção é a capacidade de gerar, direcionar e manter um estado de ativação adequado para o processamento correto da informação. Dentro dessa função devemos falar sobre cinco processos diferentes:
• Atenção sustentada: capacidade de manter, com fluidez, o foco de atenção em uma tarefa ou evento durante um período de tempo prolongado.
• Atenção seletiva: capacidade para direcionar a atenção e se concentrar em algo, sem permitir que outros estímulos, internos ou externos, interfiram na realização de uma tarefa.
• Atenção alternada: capacidade de mudar o foco de atenção de uma tarefa ou norma interna para outra, de maneira fluida.
• Velocidade de processamento: ritmo no qual o cérebro realiza uma tarefa (evidentemente, varia de acordo com a tarefa, dependendo do resto das funções cognitivas envolvidas na mesma).
• Heminegligência: grande dificuldade ou incapacidade para direcionar a atenção para um dos lados (normalmente para o lado esquerdo), tanto em relação ao próprio corpo como ao espaço.
Funções executivas
O que são as funções executivas?
As funções executivas são atividades mentais complexas, são necessárias para planejar, organizar, guiar, revisar, regularizar e avaliar o comportamento adequado para adaptar-se bem ao novo entorno e para alcançar as metas desejadas (Bauermeister, 2008). Dentro das funções executivas encontramos diferentes processos, os quais são fundamentais para o nosso dia a dia:
• Memória de trabalho: sistema que permite a manutenção, manipulação e a transformação da informação na mente.
• Planejamento: capacidade de gerar objetivos e desenvolver planos de ação para conseguir realizá-los (sequências de passos), e escolher o mais adequado, baseando-se na antecipação das consequências.
• Raciocínio: capacidade de comparar resultados, deduzir, elaborar conclusões, estabelecer relações abstratas, etc.
• Flexibilidade: capacidade de gerar novas estratégias para adaptar a conduta de acordo com as necessidades exigidas pelo ambiente.
• Inibição: capacidade de ignorar os impulsos ou a informação irrelevante, tanto interna como externa, quando estamos realizando uma tarefa.
• Tomada de decisões: capacidade de escolher a melhor maneira de atuar, após analisar as diferentes opções existentes e seus possíveis resultados e consequências.
• Estimativa temporal: capacidade de calcular, aproximadamente, o passar do tempo e a duração de uma atividade ou acontecimento.
• Dupla-tarefa: capacidade de realizar duas tarefas ao mesmo tempo (ambas devem ser diferentes), prestando atenção a ambas, constantemente.
• Multitarefa: capacidade de organizar e realizar simultaneamente, de maneira eficiente, mais de uma tarefa, intercalando-as e mantendo o controle de como estão cada uma em todo momento.
Praxias
O que são as praxias?
Denomina-se praxias as habilidades motoras adquiridas, ou seja, são movimentos organizados que realizamos para realizar um plano ou alcançar um objetivo. As praxias se subdividem em:
• Praxias ideomotoras: capacidade de realizar um movimento ou gesto simples de maneira intencionada.
• Praxias ideativas: capacidade para manipular objetos mediante uma sequência de gestos, o que implica o conhecimento da função do objeto, o conhecimento da ação e o conhecimento da ordem dos passos que levam a essa ação.
• Praxias faciais: capacidade de realizar, voluntariamente, movimentos ou gestos com diversas partes do rosto: lábios, olhos, língua, sobrancelhas, bochechas, etc.
• Praxias visuoconstrutivas: capacidade de planejar e realizar os movimentos necessários para organizar uma série de elementos no espaço, para formar um desenho ou uma figura final.
Memória
O que é a memória?
A memória é a capacidade de codificar, armazenar e recuperar, de maneira eficaz, informações e fatos obtidos através de experiências vividas. Podemos distinguir vários tipos de memória:
• Memória episódica: se refere às informações sobre fatos e experiências vividas, localizados no espaço e no tempo.
• Memória semântica: refere aos conhecimentos em âmbito geral.
• Memória processual: se refere às informações sobre fatos e experiências vividas, localizados no espaço e no tempo.
Linguagem
O que é a linguagem?
A linguagem é uma função superior que desenvolve os processos de simbolização relativos à codificação e decodificação. A produção da linguagem consiste na materialização de signos (sonoros ou escritos) que simbolizam objetos, ideais, etc., de acordo com uma convenção própria de uma comunidade linguística (Lecours y cols., 1979). Dentro da linguagem existem diversos processos que podem ser afetados:
• Expressão: capacidade de formular ideias com sentido e gramaticalmente corretas.
• Compreensão: capacidade de entender o significado das palavras e das ideias.
• Vocabulário: conhecimento do léxico.
• Denominação: capacidade de nomear objetos, pessoas, fatos, etc.
• Discriminação: capacidade de reconhecer, diferenciar e interpretar conteúdos relacionados com a linguagem.
• Repetição: capacidade para produzir os mesmos sons que se escuta.
• Escritura: capacidade para transformar ideias em símbolos, caracteres e imagens.
• Leitura: capacidade para interpretar símbolos, caracteres e imagens e transformá-los em fala.
Cognição social
Conjunto de processos cognitivos e emocionais, através dos quais interpretamos, analisamos, recordamos e utilizamos as informações sobre o mundo social. Refere-se ao modo de como pensamos sobre nós mesmos, sobre os demais e seus comportamentos e relações sociais; e de como damos sentido a todas essas informações, e baseados nelas produzimos nossos comportamentos.
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Habilidades visuoespaciais
O que são as habilidades visuoespaciais?
São as capacidades que temos para representar, analisar e manipular mentalmente os objetos. Em relação às habilidades visuoespaciais, apresentamos dois conceitos importantes:
• Relação espacial: ccapacidade de representar e manipular mentalmente objetos em duas dimensões.
• Visualização espacial: capacidade de representar e manipular mentalmente objetos em três dimensões.
Quando é que as funções cognitivas começam a se deteriorar?
A perda das capacidades cognitivas obedece ao processo natural de envelhecimento. O modo como envelhecemos e como vivemos esse processo, assim como a saúde e a capacidade funcional que temos, dependem tanto da estrutura genética como do ambiente que nos rodeia durante toda a nossa vida.
Além disso, existem outros fatores que podem alterar as capacidades cognitivas, tais como doenças neurodegenerativas, transtornos do neurodesenvolvimento, deficiências intelectuais ou doenças mentais. Além disso, o consumo de substâncias entorpecentes, alcoolismo, traumas físicos ou mentais severos, também podem afetar, de maneira aguda ou crônica, a atividade cerebral.
Como podemos preservar as funções cognitivas?
Está demonstrado que se pode diminuir a velocidade do deterioro, e os défices são mais leves se mantivermos uma vida ativa e saudável em entornos estimulantes. Também é muito importante continuar trabalhando nossas capacidades através de exercícios práticos de estimulação cognitiva.
Para que utilizamos as funções cognitivas?
As funções cerebrais superiores como o raciocínio, a memória ou a atenção são fundamentais para termos uma vida plena e independente. Durante o dia, utilizamos continuamente as funções cognitivas. Nosso cérebro usa as distintas capacidades cognitivas para realizar atividades como preparar a comida, dirigir o carro, fazer reuniões, etc., ativando-se em maior ou menor proporção distintas partes dos hemisférios.
Por que as funções cognitivas são importantes?
Todas as atividades que realizamos requerem a utilização das nossas funções cerebrais, o que significa que temos milhões de conexões neuronais repartidas pelos lóbulos cerebrais e a ativação de diferentes áreas do cérebro para nos desenvolvermos adequadamente no nosso entorno e processar a informação que obtemos por diversos canais.